O que levar na mochila para o Caminho de Santiago

Quando se entra na etapa de planejar o que levar na mochila para o Caminho de Santiago, é muito comum de se encontrar a recomendação de que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso do corpo do peregrino. Isso pode ser tanto um bom direcional, como bastante relativo, por isso, a minha recomendação é: leve o mínimo necessário e apenas o que você puder carregar. 

Percorri o Caminho Português de Santiago durante treze dias e, durante cada etapa, foi perceptível a importância de se estar equipada com uma boa mochila e com peso adequado.  Saiba o que você deve levar - do básico até itens indispensáveis, e as considerações e dicas para a na hora de arrumar a mochila!

O que levar na mochila para o Caminho de Santiago:

Durante o Caminho

Antes de mais nada, vamos falar sobre o tamanho da mochila. Seja para sete ou trinta dias pelo Caminho de Santiago, o recomendado é uma mochila entre 30 e 40 litros. Lembre-se que, quanto mais espaço temos, é provável que mais coisa carreguemos. A minha mochila tinha 40 litros e passou no teste. Farei o review dela em outra oportunidade.

Ao fim de cada dia, o que foi utilizado durante a etapa vai ser lavado, então, os itens se renovam. Usem a criatividade e nada de se apegar ao fato de que todas as fotos estarão com as mesmas roupas. A vaidade do Caminho é outra, vai por mim! 

A lista, a seguir, é fiel ao que eu carreguei durante a minha caminhada, considerando a roupa do corpo, e pode servir de guia para a sua. Considere que essa sugestão é para o Caminho na primavera - final de abril, início de maio, quando a temperatura oscilou de 5 graus, na manhã mais fria, até mais do que 25.  

Ao final, deixo algumas considerações quanto às minhas escolhas! Bom Caminho!

Os bastões ajudam nas etapas mais duras e quando 

aparece alguma dor...

- Check list mochila:

Botas Quechua usadas  - foram nos pés!

Chinelos

Papete – comprei durante o caminho

4 camisetas manga curta – secagem rápida (dry fit)

2 camiseta manga comprida - secagem rápida (dry fit)

2 calças de ginástica

1 calça impermeável – Decathlon

1 bermuda ciclista 

1 colete ultra leve – peça quente (pode ser um fleece!)

1 Anorak – casaco corta vento

Capa de chuva para a mochila – veio na minha!

Poncho de chuva - Decathlon

4 pares de meias sem costura

3 peças de roupa íntima (baixo)

1 peças de roupa íntima (cima)

01 biquíni – não usei

2 tops de ginástica 

1 Viseira ou Boné

1 lenço de trekking – vira gorro, protege pescoço do sol...

1 manta fleece – peça quente

Saco de dormir super leve, para 15/20 graus – Deuter Dreamlite 500 

1 toalha de secagem rápida – Decathlon

Travesseiro inflável – para avião

02 bastões de caminhada – Decathlon

Óculos de sol

Bolsa de dinheiro - “doleira”

Documentos – passaporte, cartão de crédito

Alfinetes/joaninhas – para prender as roupas limpas no varal ou na mochila

1 mochila super compacta de apoio – essas que dobram ou as tipo saco, que dão nas corridas de rua – Decatlhon – serve para o passeio pós caminhada, para levar itens pessoais no banho, ...

Garrafa para água – pode-se comprar lá

Celular

Máquina fotográfica – se achar necessário

Carregadores

Sacos de TNT para organizar os itens na mochila

Saco plástico para lixo no caminho

Itens de higiene em embalagens pequenas: shampoo, condicionador, desodorante, sabonete, protetor solar, protetor labial

Medicamentos pessoais + kit para bolhas: agulha, linha, micropore, gase, Betadine, vaselina e o que mais for necessário  

Pronto para colocar na mochila!

Nem foi preciso despachar a mochila, 

somente os bastões de caminhada

Considerações e outas dicas:

Chegando na Serra da Labruja - etapa dura de Portugal

Pode até parecer pouca coisa, mesmo com uma lista enorme. Mesmo assim, confesso que tiraria algumas coisas, como uma camiseta curta e outra longa, o biquíni e a bermuda, por exemplo. Medicamentos são necessários e quase não foram tocados (graças à Deus!), mas em compensação, precisei comprar material para cuidar dos meus pés, que deram um pouco de trabalho. A papete entra aí; foi indispensável e salvadora durante dois dias, pelo menos.

A mochila ficou pesada? Talvez você só perceba quando começar a caminhar. Aí, desapegue no Caminho. Isso é uma prática corriqueira e tudo pode acontecer. Aliás, é uma ótima oportunidade para iniciar esta prática! Considere ainda que se carrega água e algum lanche, aí vão mais umas 600 - 700 gramas.

Escolha roupas, preferencialmente, de fácil secagem e camisetas de algodão devem ser evitadas, pois elas ficam bem molhadas com o suor e isso pode causar gripe e desconforto. 

Para os dias mais frios, como cedo pela manhã, é só colocar duas camisetas mais uma manta ou o lenço de trekking (ou outro) no pescoço e o casaco corta vento. Ao passo que se vai andando, melhora. O mesmo serve para dormir, mas dificilmente será frio no albergue. O saco de dormir tem um ótimo papel!

Dias de chuva serão mais chatos; é inevitável. A gente se sente úmido e mais gelado. Tenha a mochila protegida ou use o poncho, que cabe ela embaixo. Ele é bem desconfortável, mas quebra o galho e evita que as roupas também molhem. Por baixo do capuz, use o boné. Vai ajudar a proteger o rosto. Tudo é válido para buscar conforto nesses dias!

Em dias de chuva, o poncho pode ser fundamental

Se você for em outra época, mais fria ou mais quente, adapte essa lista. Adapte, também, conforme a sua necessidade. No verão, é mais fácil. Para o frio, não esqueça de luvas e gorro! 

Sobre a arrumação, sacos de TNT são ótimos para separar as coisas e manter a mochila organizada. Roupa íntima em um, camisetas em outro, calças em outro e por aí vai. Fica fácil de achar e não faz barulho no quarto do albergue. Não tem coisa mais chata do que acordar com barulho de saco plástico, não é mesmo? Sacos plásticos, use somente para recolher o lixo particular do Caminho.

Enfim, há muito ainda para compartilhar com vocês sobre a experiência de caminhar por tantos quilômetros. Por hora, espero poder ajudá-los com essas dicas! 

Até a próxima!

Se este post foi útil para você, se você tem alguma dúvida ou gostaria de acrescentar algo, comente e ajude os peregrinos!  🚶

#DevaneiosnoCaminho

Use esta # e veja mais fotos nas redes sociais

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Mantenha-se atualizado! Siga o DEVANEIOS no Facebook e no Instagram !

Precisa de hotel em qualquer lugar? Acesse o Booking e faça a sua reserva com cancelamento grátis !

Precisando alugar um carro? A RentCars te ajuda a comparar valores e optar pela melhor opção. 

Pague em Reais em até 12x e sem incidência de IOF.